Американские ученые разработали 10 рецептов самых полезных завтраков. Среди них овсяная каша с медом и ягодами, мюсли с молоком или йогуртом, омлет с зеленью, фруктовый салат, бутерброд с курицей или сыром, творог с ягодами или фруктами, гречневая каша с молоком, салат из авокадо и завтрак из банана, яблока и овсянки.